Wanderurlaub auf Rügen

Aktive Auszeit zwischen Bodden und Ostsee

Autor*in: Frederike Höhn
Veröffentlicht: 26. Mai 2025

Zwei Frauen sitzen im Wald an der Steilküste und schauen von oben auf den Bodden bei Sonnenuntergang.

Die alte Holzbrücke wirkt, als wäre sie direkt aus einem Landschaftsgemälde entsprungen. Rechts und links der ausgeblichenen Holzbohlen glitzert das Wasser des Liddower Stroms in der Sonne, die an diesem Tag über einen blauen Himmel mit kleinen weißen Wattewolken wandert. Auf einer Weide grasen braun-weiß gefleckte Kühe, im Wasser liegt ein altes Segelschiff mit eingerollten Segeln vertäut und am Wegesrand setzen Kornblumen, Heckenrosen und Klatschmohn ein paar fröhliche Farbakzente in der grünen Landschaft.

Als hätten sie sich wortlos abgesprochen, halten Jess und Laura in der Mitte der Brücke inne und lassen ihren Blick schweifen. Auf der Suche nach Natur und Ruhe fernab des Großstadtlärms reisen die beiden Freundinnen auf die Insel Rügen. Ihr Ziel: Wanderurlaub auf dem Bodden-Panoramaweg. Still und friedlich ist es hier am Strom, der das Wasser aus dem Tetzitzer See in den Bodden trägt. Nur das Rascheln der Schilfhalme im Wind und die Rufe der Starenschwärme sind zu hören, die in Formation am Himmel entlangsausen. Die Freundinnen strecken ihre Gesichter in die Sonne und atmen tief die klare Luft ein.

Zwei Frauen wandern über die Holzbrücke Lebbin auf der Insel Rügen

Der Bodden-Panoramaweg

Qualitätswanderweg auf Rügen

Hier an der Lebbiner Brücke auf der Halbinsel Liddow haben die zwei Studentinnen vom Startpunkt in der Gemeinde Neuenkirchen schon zwei Kilometer des Bodden-Panoramawegs geschafft. Damit liegt der Großteil des vom Deutschen Wanderverband prämierten Qualitätswanderwegs noch vor ihnen. Auf insgesamt 24 Kilometern führt er durch Wiesen, Wälder, Dörfer und Felder am Großen Jasmunder Bodden entlang. Das Ziel: der Ostseestrand in Mukran. Die Route kann als sportliche Tagestour gewandert werden oder auch in zwei Tagesetappen mit einer Übernachtung in Ralswiek auf halber Strecke. Doch für Jess und Laura ist klar, sie wollen die Ostsee in nur einem Tag erreichen. Also los! Weiter gehts.

Linker Hand der Bodden, rechter Hand der Tetzitzer See steigt der Weg kurz nach Liddow leicht an und erhebt sich wie eine Aussichtsplattform über dem Wasser, das heute durch den Wind kleine, weiße Schaumkronen wirft. Auf dem Feld am Wegesrand wogt Gerste im Wind. Grashalme kitzeln die Beine der zwei Frauen, die an diesem warmen Frühsommertag kurze Wanderhosen zu ihren Sportschuhen tragen. Richtige Wanderstiefel sind nicht nötig, denn der Weg ist eben und gut befestigt. Als Jess und Laura den Kamm des Hügels erreichen, entdecken sie eine von Wildkräutern und Gräsern eingerahmte Bank, auf der es sich bereits eine dicke Raupe in der Sonne gemütlich gemacht hat. „Na, du“, sagt Jess mit einem Lächeln, als sie und Laura sich vorsichtig neben den tierischen Inselbewohner setzen und zu ihren Trinkflaschen greifen. Auf dem Wasser des Sees gleitet ein Schwan über die Wogen. In der Luft zieht ein Seeadler seine Kreise. Es riecht nach Kamillenblüten, Sonne und Sommer.

Wanderurlaub auf Rügen

Wo Katze und Hahn sich grüßen

Nach ein paar Schlucken geht es weiter am schilfbewachsenen Ufer entlang in den Kiefernwald der Banzelvitzer Berge hinein. Von hier dauert es nicht mehr lang, bis die Freundinnen auf eine Ansammlung reetgedeckter Häuser stoßen. ”Moisselbritz” steht auf dem Schild am Ortseingang. Der Weg, der durch das Dorf führt, ist gesäumt von duftenden Bauernrosen, Kräutergärten und Obstbäumen, deren Äste bereits kleine Früchte tragen. Schwalben zwitschern, Hühner scharren und irgendwo stimmt auch noch ein Hahn mit seinem Krähen in die Geräusch-Symphonie mit ein. Eine kleine graue Katze huscht hinter einer Backsteinmauer hervor, vor der Tomatenpflanzen in der Sonne sprießen, und begleitet Jess und Laura ein Stück des Weges, um sich dann doch lieber wieder im sonnigen Gras auszustrecken.

Kurz hinter der Ortschaft stehen zwei mit Latzhosen bekleidete Reetdachdecker in der Sonne und gehen ihrem Tagewerk nach: getrocknetes Reet vom Tetzitzer See reinigen und bündeln. „Moin“ dröhnt es munter-fröhlich unter dem Bart des Vorderen hervor. Sein Sonnenhut wirft Schatten über das Gesicht, das trotzdem von der vielen Arbeit im Freien gut gebräunt ist. In geübten Bewegungen reinigt er den Rohrbund in seinen Händen von dem Unterwuchs und anderen Halmen, indem er es durch einen großen Kamm zieht, den Bund anschließend aufschüttelt und auf dem Bindebock mit einem Sisalband zusammenbindet. Gesammelt werden die Bunde auf einem großen Stapel, um dann irgendwann auf Rügens Dächern Verwendung zu finden, erklärt er den Frauen, die neugierig zuschauen und sich das traditionelle Handwerk erklären lassen.

Zwei Frauen picknicken auf einer Wieser mit Blick auf den Jasmunder Bodden
Ein Reetdach-Decker bereitet das Schilf auf zum Trocknen.

Nach dem kurzen Klönschnack geht es durch ein Wäldchen weiter zu einer Anhöhe direkt am Jasmunder Bodden, die manch Einheimischer auch liebevoll als Rügener Karpaten bezeichnet. Die Aussicht von hier oben über das Wasser und die satt-grünen Felder ist sagenhaft. Der perfekte Ort für eine kurze Verschnaufpause, bevor die Rucksäcke wieder geschultert werden.

Das nächste Etappenziel ist schon in greifbarer Nähe: der Ort Ralswiek, der vor allem durch die hübsche Schlossanlage und die einzigartige Naturbühne bekannt ist, auf der im Sommer die Störtebeker-Festspiele stattfinden. Ein wahres Spektakel, das jährlich hunderttausende Besucher anlockt. Doch jetzt, am Nachmittag, liegt der Ort friedlich da. Im Hafen dümpeln bunte Segel- und Fischerboote, Segelleinen an den Masten klappern im Wind, im blauen Wasser schwappen klitzekleine Wellen und Jess und Laura lassen ihre Beine von einem der vielen Stege baumeln. Gerade legt das Boot ”Elligie“ mit einem leisen Surren des Außenmotors ab und fährt auf den Bodden hinaus.

Tipp: Ein kurzer Abstecher zum Sonnenuntergang am Lietzower Hochufer lohnt sich. Warmes Licht verleiht dem hügeligen Wald und dem Großen Jasmunder Bodden eine ganz besondere Magie. Ein absoluter Geheimtipp für einen der schönsten Sonnenuntergänge der Insel Rügen.

Zwei Frauen spazieren vor dem Schloss Ralswieck
1896 erbaut diente das Schloss Ralswiek über die Jahre schon als Kasino und Altenheim. Heute befindet sich ein Hotelbetrieb hinter den alten Mauern.
Zwei Frauen wandern durch den Buchenwald Lietzow. Der Sonnenuntergang ist durch die Kronen der Bäume zu sehen.
Herrlich grün: Auf schmalen Pfaden geht es durch den Buchenwald vor Lietzow.
Zwei Frauen wandern am Naturstrand von Mukran. Blick aus der Luft mit der Ostsee im Hintergrund.
Das Ziel der Wanderung ist erreicht: Der Naturstrand bei Mukran erstreckt sich mehrere Kilometer entlang der Ostseeküste von Rügen.
Zwei Frauen schauen durch die Vitrine auf ein Kuchenbuffet beim Bäcker

Belohnung für die Wanderung auf Rügen:

Mohn-Quarktorte am Ostseestrand

Vor den Freundinnen liegt nun die letzte Etappe des Wanderwegs. Am Hafen entlang geht es durch die Schwarzen Berge, vorbei an den Hügelgräbern aus slawischer Zeit, die zusammen mit der langsam tiefer stehenden Sonne und dem Schatten des Waldes für eine mystische Stimmung sorgen. Erst in Lietzow lichtet sich das Blätterdach wieder. Entlang des Kleinen Jasmunder Boddens laufen die beiden die letzten Kilometer bis zum Ziel: Mukran an der Ostsee. Doch bevor Jess und Laura ihre Füße im 18 Grad kalten Wasser der Ostsee abkühlen, machen sie noch einmal Rast in der Konditorei und Bäckerei Peters. Das Rügener Familienunternehmen wird bereits in zweiter Generation betrieben und liegt direkt am Mukraner Hafen. Mohn-Quarktorte, Frankfurter Kranz, Schwarzwälder-Kirschtorte, Punschschnitte und vieles mehr kann man hier mit Ausblick auf die Ostsee genießen.

Und dann ist es endlich so weit: die letzten Meter, der feste Boden wird zu Sand unter den Füßen und das Meeresrauschen immer lauter. Möwen kreischen am Himmel, eine Familie sammelt Steine und Donnerkeile, die in einen kleinen orangefarbenen Eimer wandern und am Ufer steht ein älterer Herr mit Hut, der Steine über die Wellen ditschen lässt. Jess und Laura sind am Naturstrand der Ostsee angekommen, ziehen ihre Schuhe und Socken aus und schließen genussvoll die Augen, als sie den ersten Schritt in das erfrischende Wasser machen. In der Ferne kann man die weißen Kreidefelsen von Sassnitz in der Sonne blitzen sehen. Vielleicht das Ziel für den nächsten Tag.

Rügener Bodden-Panoramaweg

Hier findet Ihr den GPX-Track und weitere Infos zur Tour.

  • Qualitätswanderweg Bodden-Panoramaweg

    • Länge: 24 km
    • Etappen: 1-2

    Der prämierte Qualitätsweg „Wanderbares Deutschland“ führt auf der Insel Rügen durch eine malerische Landschaft am Großen Jasmunder Bodden entlang. Auf 24 Kilometern zwischen Neuenkirchen und Mukran im Nordosten der Insel erleben Wanderer die abwechslungsreiche Boddenlandschaft ohne große Höhenunterschiede und begegnen zwischen stillen Wiesenlandschaften und naturnahen Wäldern mit etwas Glück Seeadler oder Fischotter, die hier heimisch sind.

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    Ausflugsziele & Veranstaltungen

    auf der Insel Rügen

    252 Ergebnisse

    • Mondscheinwanderung

      • Nächster Termin: 01.04.26
      • Alle Termine: 01.04.26 bis 27.10.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Abendliche Wanderung zum Jagdschloss Granitz mit Schlossbesichtigung und Turmbesteigung. Bitte Taschenlampe für den Rückweg mitbringen. Mindestalter: 7 Jahre, Dauer: etwa 4 Stunden, Mindestteilnehmerzahl notwendig

      Weiterlesen: "Mondscheinwanderung"
    • Hafen & Wasserwanderrastplatz Ralswiek

      • Am Bodden, 18528 Ralswiek

      Der romantische und historische Ort am Südufer des Großen Jasmunder Boddens ist die älteste Siedlung Rügens. Der heute eher beschauliche, ruhige Ort war damals eine große slawische Hafen- und Handelssiedlung.

      Weiterlesen: "Hafen & Wasserwanderrastplatz Ralswiek"
    • Der Graf von Luxemburg – konzertant

      • Termin: 27.02.26
      • Markt, 18581 Putbus

      Operette von Franz Lehár

      Weiterlesen: "Der Graf von Luxemburg – konzertant"
    • Auftritt am Strand auf Rügen., © Pferdetheater/Detlef Witt

      Pferdetheater Rugia

      • Darzer Weg, 18528 Zirkow

      Das Pferdetheater ist ein Projekt zu Ehren der Pferde. Es leistet einen Beitrag dazu, das Pferd in seiner Geschichte und in der Gegenwart darzustellen und es dabei gerade nicht zum bloßen Zuchtobjekt, Sport- und Luxusgerät oder zur aufsehenerregenden Zirkusattraktion verkommen zu lassen.

      Weiterlesen: "Pferdetheater Rugia"
    • Der Koloss von Prora

      • Nächster Termin: 29.12.25
      • Alle Termine: 10.11.25 bis 28.12.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Vortrag über die Geschichte und Gegenwart der ehemals geplanten KdF-Seebad-Anlage in Prora in Zusammenarbeit mit dem Dokumentationszentrum Prora e.V.

      Weiterlesen: "Der Koloss von Prora"
    • Antigone

      • Termin: 03.04.26
      • Markt, 18581 Putbus

      Theater Cipolla, Bremen Sophokles’ Tragödie von 442 v. Chr. vereint die zentralen Konflikte menschlicher Existenz: Alt gegen Jung, Mann gegen Frau, Individuum gegen Gesellschaft. Fast 2500 Jahre später bleibt das sprachgewaltige Stück packend, bewegend und hochaktuell.

      Weiterlesen: "Antigone"
    • NaturWerkstatt: Vogelfutterzapfen selbst gemacht

      • Nächster Termin: 06.02.26
      • Alle Termine: 06.02.26 bis 20.02.26
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Wir fertigen dekorative Vogelfutter-Spender aus Kiefernzapfen mit einer natürlichen Mischung aus Körnern und Fettfutter für heimische Vögel. Erfahre mehr, was bei den heimischen Vögeln besonders beliebt ist.

      Weiterlesen: "NaturWerkstatt: Vogelfutterzapfen selbst gemacht"
    • © Nikolaj Lund

      Klarinette! Bratsche! Orchester!

      • Termin: 14.03.26
      • Park, 18581 Putbus

      Orchester

      Weiterlesen: "Klarinette! Bratsche! Orchester!"
    • Ummanz-Information

      • Neue Straße, 18569 Waase

      Willkommen auf Ummanz, der stillen Schwester Rügens. Als Anlaufpunkt für Gäste, Besucher und Einheimische, bietet die Ummanz-Info alle wichtigen Informationen von A wie Aal essen über S wie Surfen bis hin zu Z wie Zweisamkeit. Planen Sie Ihre abwechslungsreichen Tage oder buchen Sie Ihre Unterkunft. Wir freuen uns auf Sie!

      Weiterlesen: "Ummanz-Information"
    • Rup un Rünner

      • Termin: 07.03.26
      • Markt, 18581 Putbus

      Fritz-Reuter-Bühne Komödie von Peter Quilter. Niederdeutsch von Tina Landgraf.

      Weiterlesen: "Rup un Rünner"
    • Die Herkuleskeule – Generation XY ungelöst

      • Nächster Termin: 15.02.26
      • Alle Termine: 15.02.26 bis 16.02.26
      • Markt, 18581 Putbus

      Die neue Kabarettkomödie aus der Feder von MICHAEL FROWIN. Es wird frisch, frech und auch böse. Für jede Generation ein Riesenvergnügen!

      Weiterlesen: "Die Herkuleskeule – Generation XY ungelöst"
    • Jetzt mal Tacheles

      • Termin: 08.03.26
      • Markt, 18581 Putbus

      Sonja Gründemann nimmt uns mit auf eine Reise durch den Optimierungs-, Alltagsund den Werbewahnsinn dieser Zeit. Auf ihre einzigartig-humorvolle Art und Weise, gepaart mit Augenzwinkern, viel Musik und Mimik. Ein Abend, zum Lachen, Nachdenken und anderen Emotionen anregt. Lassen Sie sich überraschen.

      Weiterlesen: "Jetzt mal Tacheles"
    • Hafen Waase

      • Jederzeit frei zugänglich
      • 18569 Waase/ Ummanz

      Der sehr still und romantisch liegende Hafen von Waase auf der Schwesterinsel Ummanz.

      Weiterlesen: "Hafen Waase"
    • © Maria Schmidtke

      Kurs: Hatha-Yoga-Flow

      • Nächster Termin: 07.01.26
      • Alle Termine: 01.10.25 bis 28.01.26
      • Nordstrand, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yogaübende mit Vorerfahrung als auch an Yoga-Neulinge bzw. Wiedereinsteiger.

      Weiterlesen: "Kurs: Hatha-Yoga-Flow"
    • © TMV/Tiemann

      Hotel Vier Jahreszeiten Binz

      • Zeppelinstraße, 18609 Binz

      Die wichtigsten Daten auf einem Blick: 76 Hotelzimmer und Suiten, 42 Appartements- Zentral im historischen Ortskern von Binz, nur 100 Meter bis zum Strand, drei Restaurants (davon ein Sternerestaurant), Terrassencafe & Hotelbar, 710 qm Wellness: Schwimmbad, Saunalandschaft, Beauty- und Fitnessbereich.

      Weiterlesen: "Hotel Vier Jahreszeiten Binz"
    • Festliches Weihnachtsliedersingen am großen Christbaum

      • Termin: Morgen
      • August-Bebel-Straße, 18551 Sagard

      Wir singen unsere traditionellen Weihnachtslieder am großen Tannenbaum in der Sagarder Kirche.

      Weiterlesen: "Festliches Weihnachtsliedersingen am großen Christbaum"
    • Ansicht Gästehaus Astrids Strandmuschel, © Bernhard Franke

      Gästehaus Astrids Strandmuschel

      • Margaretenstr., 18609 Binz

      Es ist ein kuschelig-kleines, gepflegtes Gästehaus, gelegen hinter dem Hotel Villa Schwanebeck mit kleinen und freundlichen Zimmern, ideal als Einzel- oder sehr günstigem Doppelzimmer.

      Weiterlesen: "Gästehaus Astrids Strandmuschel"
    • Rugard mit Ernst-Moritz-Arndt-Turm

      • Heute geöffnet
      • Rugardweg, 18528 Bergen auf Rügen

      Der Rugard liegt im Herzen Rügens und ist heute Erholungs- und Erlebnispark mit dem Aussichtspunkt. Am Südhang des 90 Meter hohen Rugards ließ Fürst Jaromar I. um 1180 den Bau einer Kirche beginnen, deren Vorbild der Lübecker Dom war - die Marienkirche zu Bergen.

      Weiterlesen: "Rugard mit Ernst-Moritz-Arndt-Turm"
    • Fit für Jedermann

      • Nächster Termin: 08.01.26
      • Alle Termine: 08.01.26 bis 26.02.26
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Fit für Jedermann zeigt die Vorteile des Pilates Trainings. Hierbei ist es der ganzheitliche Ansatz in Verbindung mit den Pilates-Prinzipien, der das Training so besonders macht. Für Anfänger geeignet.

      Weiterlesen: "Fit für Jedermann"
    • Konzert mit Susanne Gmelch · BLAUER MITTWOCH

      • Termin: 22.04.26
      • Bahnhofstraße, 18609 Ostseebad Binz

      Elegant verwebt die Berliner Sängerin Susanne Gmelch deutschsprachigen Pop und Chanson mit einem Hauch Jazz und klassischen Elementen.

      Weiterlesen: "Konzert mit Susanne Gmelch · BLAUER MITTWOCH"
    • ÖTILLÖ Swimrun Rügen

      • Termin: 16.05.26
      • Seebrücke Binz, 18609 Ostseebad Binz

      Dieses außergewöhnliche Veranstaltungsformat, das seinen Ursprung in Schweden hat, verbindet Laufen und Schwimmen zu einem spektakulären Wettkampf inmitten der Natur. Als Teil der renommierten ÖTILLÖ Swimrun World Series reiht sich Rügen ein in die Riege internationaler Austragungsorte wie Schweden, England, Frankreich, die Schweiz, Malta und die USA.

      Weiterlesen: "ÖTILLÖ Swimrun Rügen"
    • Blue Wave Festival

      • Nächster Termin: 11.06.26
      • Alle Termine: 11.06.26 bis 14.06.26
      • Strandpromenade 27, 18609 Ostseebad Binz

      In der Tradition des vielfach prämierten Blue Wave Festivals Binz sind Musiker der internationalen Blues- und Swing-Szene in Binz zu Gast. Mitte Juni wird an vielen Plätzen gezupft, gedrummt und gesungen, dass New Orleans blass vor Neid wird.

      Weiterlesen: "Blue Wave Festival"
    • Ausritt durch die herrliche Natur, © Ponyhof Rügen

      Ponyhof Rügen

      • Dorfstraße, 18528 Rappin

      Auf unserem familiär geführten Hof heißen wir alle Reiter und natürlich auch Nichtreiter, die ihren Urlaub abseits des Alltagstrubels in ländlicher Idylle verleben möchten, herzlich willkommen!

      Weiterlesen: "Ponyhof Rügen"
    • Deutschrock Heroes

      • Termin: 27.03.26
      • Markt, 18581 Putbus

      "Deutschrock Heroes - Vier Legenden. Ein Sound. Ein Abend, der bleibt und unter die Haut geht. Präsentiert von und mit Mazze Wiesner"

      Weiterlesen: "Deutschrock Heroes"
    • Kulturkutter für Kinder

      • Nächster Termin: 29.06.26
      • Alle Termine: 29.06.26 bis 26.08.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Sei dabei, wenn die hölzernen Planken des Kulturkutters zur phantasievollen Bühne für Theaterkünstler und Puppenspieler werden. Die Veranstaltungsreihe »Kulturkutter für Kinder« beginnt Ende Juni und läuft bis Ende August. Die genauen Termine und das Programm sind in Planung.

      Weiterlesen: "Kulturkutter für Kinder"
    • Waldbaden: Shinrin Yoku

      • Nächster Termin: 07.03.26
      • Alle Termine: 07.03.26 bis 31.10.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      »Shinrin Yoku« ist japanisch, bedeutet »Baden in der Waldluft« und ist in Japan als Heilmethode bereits seit Jahrzehnten etabliert. Bei dem achtsamen Streifzug mit der begleitenden Natur- und Landschaftsführerin durch die Granitz entspannst du und schöpfst du Kraft.

      Weiterlesen: "Waldbaden: Shinrin Yoku"
    • Binzer Osterfeuermeile

      • Termin: 04.04.26
      • 18609 Ostseebad Binz

      Die traditionelle Osterfeuermeile, ein feuriger Frühlingsbeginn an der Ostsee, findet entlang des Binzer Hauptstrandes statt. Mit dabei ist die Hamburger Sambagruppe »Quinta Feira«.

      Weiterlesen: "Binzer Osterfeuermeile"
    • St. Bonifatiuskirche Bergen

      • Clementstraße, 18528 Bergen auf Rügen

      Die St. Bonifaziuskirche Rügen ist Sitz der katholischen Kirchengemeinde auf Rügen.

      Weiterlesen: "St. Bonifatiuskirche Bergen"
    • Stand-up-Comedy mit Anton Knaus · BLAUER MITTWOCH

      • Termin: 18.02.26
      • Bahnhofstraße, 18609 Ostseebad Binz

      Stand-up-Comedy beim Blauen Mittwoch - ein Abend voller Spaß und Unterhaltung. Mit dabei ist Anton Knaus mit »Erwartetem und Unerwartetem«. Und als Einstieg zum »Warm werden« brilliert Comedian Jesper Wulff - wirklich witzig.

      Weiterlesen: "Stand-up-Comedy mit Anton Knaus · BLAUER MITTWOCH"
    • Kurplatz Binz mit Veranstaltung, © Tourismuszentrale Rügen

      Kurplatz Binz

      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Der Kurplatz in Binz - der Mittelpunkt der Binzer Strandpromenade.

      Weiterlesen: "Kurplatz Binz"

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