Wanderurlaub auf Rügen

Aktive Auszeit zwischen Bodden und Ostsee

Autor*in: Frederike Höhn
Veröffentlicht: 26. Mai 2025

Zwei Frauen sitzen im Wald an der Steilküste und schauen von oben auf den Bodden bei Sonnenuntergang.

Die alte Holzbrücke wirkt, als wäre sie direkt aus einem Landschaftsgemälde entsprungen. Rechts und links der ausgeblichenen Holzbohlen glitzert das Wasser des Liddower Stroms in der Sonne, die an diesem Tag über einen blauen Himmel mit kleinen weißen Wattewolken wandert. Auf einer Weide grasen braun-weiß gefleckte Kühe, im Wasser liegt ein altes Segelschiff mit eingerollten Segeln vertäut und am Wegesrand setzen Kornblumen, Heckenrosen und Klatschmohn ein paar fröhliche Farbakzente in der grünen Landschaft.

Als hätten sie sich wortlos abgesprochen, halten Jess und Laura in der Mitte der Brücke inne und lassen ihren Blick schweifen. Auf der Suche nach Natur und Ruhe fernab des Großstadtlärms reisen die beiden Freundinnen auf die Insel Rügen. Ihr Ziel: Wanderurlaub auf dem Bodden-Panoramaweg. Still und friedlich ist es hier am Strom, der das Wasser aus dem Tetzitzer See in den Bodden trägt. Nur das Rascheln der Schilfhalme im Wind und die Rufe der Starenschwärme sind zu hören, die in Formation am Himmel entlangsausen. Die Freundinnen strecken ihre Gesichter in die Sonne und atmen tief die klare Luft ein.

Zwei Frauen wandern über die Holzbrücke Lebbin auf der Insel Rügen

Der Bodden-Panoramaweg

Qualitätswanderweg auf Rügen

Hier an der Lebbiner Brücke auf der Halbinsel Liddow haben die zwei Studentinnen vom Startpunkt in der Gemeinde Neuenkirchen schon zwei Kilometer des Bodden-Panoramawegs geschafft. Damit liegt der Großteil des vom Deutschen Wanderverband prämierten Qualitätswanderwegs noch vor ihnen. Auf insgesamt 24 Kilometern führt er durch Wiesen, Wälder, Dörfer und Felder am Großen Jasmunder Bodden entlang. Das Ziel: der Ostseestrand in Mukran. Die Route kann als sportliche Tagestour gewandert werden oder auch in zwei Tagesetappen mit einer Übernachtung in Ralswiek auf halber Strecke. Doch für Jess und Laura ist klar, sie wollen die Ostsee in nur einem Tag erreichen. Also los! Weiter gehts.

Linker Hand der Bodden, rechter Hand der Tetzitzer See steigt der Weg kurz nach Liddow leicht an und erhebt sich wie eine Aussichtsplattform über dem Wasser, das heute durch den Wind kleine, weiße Schaumkronen wirft. Auf dem Feld am Wegesrand wogt Gerste im Wind. Grashalme kitzeln die Beine der zwei Frauen, die an diesem warmen Frühsommertag kurze Wanderhosen zu ihren Sportschuhen tragen. Richtige Wanderstiefel sind nicht nötig, denn der Weg ist eben und gut befestigt. Als Jess und Laura den Kamm des Hügels erreichen, entdecken sie eine von Wildkräutern und Gräsern eingerahmte Bank, auf der es sich bereits eine dicke Raupe in der Sonne gemütlich gemacht hat. „Na, du“, sagt Jess mit einem Lächeln, als sie und Laura sich vorsichtig neben den tierischen Inselbewohner setzen und zu ihren Trinkflaschen greifen. Auf dem Wasser des Sees gleitet ein Schwan über die Wogen. In der Luft zieht ein Seeadler seine Kreise. Es riecht nach Kamillenblüten, Sonne und Sommer.

Wanderurlaub auf Rügen

Wo Katze und Hahn sich grüßen

Nach ein paar Schlucken geht es weiter am schilfbewachsenen Ufer entlang in den Kiefernwald der Banzelvitzer Berge hinein. Von hier dauert es nicht mehr lang, bis die Freundinnen auf eine Ansammlung reetgedeckter Häuser stoßen. ”Moisselbritz” steht auf dem Schild am Ortseingang. Der Weg, der durch das Dorf führt, ist gesäumt von duftenden Bauernrosen, Kräutergärten und Obstbäumen, deren Äste bereits kleine Früchte tragen. Schwalben zwitschern, Hühner scharren und irgendwo stimmt auch noch ein Hahn mit seinem Krähen in die Geräusch-Symphonie mit ein. Eine kleine graue Katze huscht hinter einer Backsteinmauer hervor, vor der Tomatenpflanzen in der Sonne sprießen, und begleitet Jess und Laura ein Stück des Weges, um sich dann doch lieber wieder im sonnigen Gras auszustrecken.

Kurz hinter der Ortschaft stehen zwei mit Latzhosen bekleidete Reetdachdecker in der Sonne und gehen ihrem Tagewerk nach: getrocknetes Reet vom Tetzitzer See reinigen und bündeln. „Moin“ dröhnt es munter-fröhlich unter dem Bart des Vorderen hervor. Sein Sonnenhut wirft Schatten über das Gesicht, das trotzdem von der vielen Arbeit im Freien gut gebräunt ist. In geübten Bewegungen reinigt er den Rohrbund in seinen Händen von dem Unterwuchs und anderen Halmen, indem er es durch einen großen Kamm zieht, den Bund anschließend aufschüttelt und auf dem Bindebock mit einem Sisalband zusammenbindet. Gesammelt werden die Bunde auf einem großen Stapel, um dann irgendwann auf Rügens Dächern Verwendung zu finden, erklärt er den Frauen, die neugierig zuschauen und sich das traditionelle Handwerk erklären lassen.

Zwei Frauen picknicken auf einer Wieser mit Blick auf den Jasmunder Bodden
Ein Reetdach-Decker bereitet das Schilf auf zum Trocknen.

Nach dem kurzen Klönschnack geht es durch ein Wäldchen weiter zu einer Anhöhe direkt am Jasmunder Bodden, die manch Einheimischer auch liebevoll als Rügener Karpaten bezeichnet. Die Aussicht von hier oben über das Wasser und die satt-grünen Felder ist sagenhaft. Der perfekte Ort für eine kurze Verschnaufpause, bevor die Rucksäcke wieder geschultert werden.

Das nächste Etappenziel ist schon in greifbarer Nähe: der Ort Ralswiek, der vor allem durch die hübsche Schlossanlage und die einzigartige Naturbühne bekannt ist, auf der im Sommer die Störtebeker-Festspiele stattfinden. Ein wahres Spektakel, das jährlich hunderttausende Besucher anlockt. Doch jetzt, am Nachmittag, liegt der Ort friedlich da. Im Hafen dümpeln bunte Segel- und Fischerboote, Segelleinen an den Masten klappern im Wind, im blauen Wasser schwappen klitzekleine Wellen und Jess und Laura lassen ihre Beine von einem der vielen Stege baumeln. Gerade legt das Boot ”Elligie“ mit einem leisen Surren des Außenmotors ab und fährt auf den Bodden hinaus.

Tipp: Ein kurzer Abstecher zum Sonnenuntergang am Lietzower Hochufer lohnt sich. Warmes Licht verleiht dem hügeligen Wald und dem Großen Jasmunder Bodden eine ganz besondere Magie. Ein absoluter Geheimtipp für einen der schönsten Sonnenuntergänge der Insel Rügen.

Zwei Frauen spazieren vor dem Schloss Ralswieck
1896 erbaut diente das Schloss Ralswiek über die Jahre schon als Kasino und Altenheim. Heute befindet sich ein Hotelbetrieb hinter den alten Mauern.
Zwei Frauen wandern durch den Buchenwald Lietzow. Der Sonnenuntergang ist durch die Kronen der Bäume zu sehen.
Herrlich grün: Auf schmalen Pfaden geht es durch den Buchenwald vor Lietzow.
Zwei Frauen wandern am Naturstrand von Mukran. Blick aus der Luft mit der Ostsee im Hintergrund.
Das Ziel der Wanderung ist erreicht: Der Naturstrand bei Mukran erstreckt sich mehrere Kilometer entlang der Ostseeküste von Rügen.
Zwei Frauen schauen durch die Vitrine auf ein Kuchenbuffet beim Bäcker

Belohnung für die Wanderung auf Rügen:

Mohn-Quarktorte am Ostseestrand

Vor den Freundinnen liegt nun die letzte Etappe des Wanderwegs. Am Hafen entlang geht es durch die Schwarzen Berge, vorbei an den Hügelgräbern aus slawischer Zeit, die zusammen mit der langsam tiefer stehenden Sonne und dem Schatten des Waldes für eine mystische Stimmung sorgen. Erst in Lietzow lichtet sich das Blätterdach wieder. Entlang des Kleinen Jasmunder Boddens laufen die beiden die letzten Kilometer bis zum Ziel: Mukran an der Ostsee. Doch bevor Jess und Laura ihre Füße im 18 Grad kalten Wasser der Ostsee abkühlen, machen sie noch einmal Rast in der Konditorei und Bäckerei Peters. Das Rügener Familienunternehmen wird bereits in zweiter Generation betrieben und liegt direkt am Mukraner Hafen. Mohn-Quarktorte, Frankfurter Kranz, Schwarzwälder-Kirschtorte, Punschschnitte und vieles mehr kann man hier mit Ausblick auf die Ostsee genießen.

Und dann ist es endlich so weit: die letzten Meter, der feste Boden wird zu Sand unter den Füßen und das Meeresrauschen immer lauter. Möwen kreischen am Himmel, eine Familie sammelt Steine und Donnerkeile, die in einen kleinen orangefarbenen Eimer wandern und am Ufer steht ein älterer Herr mit Hut, der Steine über die Wellen ditschen lässt. Jess und Laura sind am Naturstrand der Ostsee angekommen, ziehen ihre Schuhe und Socken aus und schließen genussvoll die Augen, als sie den ersten Schritt in das erfrischende Wasser machen. In der Ferne kann man die weißen Kreidefelsen von Sassnitz in der Sonne blitzen sehen. Vielleicht das Ziel für den nächsten Tag.

Rügener Bodden-Panoramaweg

Hier findet Ihr den GPX-Track und weitere Infos zur Tour.

  • Qualitätswanderweg Bodden-Panoramaweg

    • Länge: 24 km
    • Etappen: 1-2

    Der prämierte Qualitätsweg „Wanderbares Deutschland“ führt auf der Insel Rügen durch eine malerische Landschaft am Großen Jasmunder Bodden entlang. Auf 24 Kilometern zwischen Neuenkirchen und Mukran im Nordosten der Insel erleben Wanderer die abwechslungsreiche Boddenlandschaft ohne große Höhenunterschiede und begegnen zwischen stillen Wiesenlandschaften und naturnahen Wäldern mit etwas Glück Seeadler oder Fischotter, die hier heimisch sind.

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    Ausflugsziele & Veranstaltungen

    auf der Insel Rügen

    261 Ergebnisse

    • Anneleen Lenaerts

      • Termin: 15.03.26
      • Strandpromenade, 18609 Binz (Rügen)

      Solorezital mit Harfe

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    • Chopin Nocturnes

      • Termin: 28.03.26
      • Markt, 18581 Putbus

      Daniel Seng Daniel Seng stellt an diesem Abend seine neue CD vor auf der alle Nocturnes von Chopin eingespielt wurden. Nach den 24 Etüden von Chopin zu eine weitere musikalische Kostbarkeit und ein garantiert hörenswertes Konzert.

      Weiterlesen: "Chopin Nocturnes"
    • Singer-Songwriter Gabriel Zanetti · BLAUER MITTWOCH

      • Termin: 04.03.26
      • Bahnhofstraße, 18609 Ostseebad Binz

      Gabriel Zanetti ist zu Gast beim »Blauen Mittwoch«, ein Singer-Songwriter aus Osnabrück, der mit seiner charmant natürlichen Art einen Raum kreiert, in dem man träumen, hinterfragen, sich spüren und verletztlich sein kann.

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    • Fit im Alter · Ein Angebot für Senioren

      • Nächster Termin: Heute
      • Alle Termine: 18.09.25 bis Heute
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Donnerstags findet der SENIORENTAG im Naturerbe Zentrum Rügen in Prora statt. Jeweils von 9:30 bis 10:15 Uhr gibt es »FIT IM ALTER«. Nach einer 30minütigen Pause geht es zum Kreativtreff für Senioren »KREATIV IM ALTER« von 10:45 bis 11:45 Uhr. Die Angebote können pro Donnerstag einzeln oder in Kombination gebucht werden.

      Weiterlesen: "Fit im Alter · Ein Angebot für Senioren"
    • Schlosshotel Ralswiek

      • Parkstraße, 18528 Ralswiek

      Das Schlosshotel im Herzen der Insel Rügen mit 65 individuellen Zimmern, Restaurant mit Terrasse, Bar und Wellness-Bereich mit Sauna sowie Innenpool. Erleben Sie einzigartige Architektur kombiniert mit exquisiter Küche und herausragendem Service.

      Weiterlesen: "Schlosshotel Ralswiek"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Gottesdienst

      • Nächster Termin: 24.12.25
      • Alle Termine: 23.11.25 bis 31.12.25
      • Putbuser Straße, 18528 Zirkow

      23. November: Zum Totensonntag mit Namensnennung aller Verstorbenen24. Dezember: Christvesper31. Dezember: Gottesdienst zu Silvester

      Weiterlesen: "Gottesdienst"
    • Rugard mit Ernst-Moritz-Arndt-Turm

      • Heute geöffnet
      • Rugardweg, 18528 Bergen auf Rügen

      Der Rugard liegt im Herzen Rügens und ist heute Erholungs- und Erlebnispark mit dem Aussichtspunkt. Am Südhang des 90 Meter hohen Rugards ließ Fürst Jaromar I. um 1180 den Bau einer Kirche beginnen, deren Vorbild der Lübecker Dom war - die Marienkirche zu Bergen.

      Weiterlesen: "Rugard mit Ernst-Moritz-Arndt-Turm"
    • NaturWerkstatt: Vogelfutterzapfen selbst gemacht

      • Nächster Termin: 06.02.26
      • Alle Termine: 06.02.26 bis 20.02.26
      • Forsthaus Prora, 18609 Ostseebad Binz OT Prora

      Wir fertigen dekorative Vogelfutter-Spender aus Kiefernzapfen mit einer natürlichen Mischung aus Körnern und Fettfutter für heimische Vögel. Erfahre mehr, was bei den heimischen Vögeln besonders beliebt ist.

      Weiterlesen: "NaturWerkstatt: Vogelfutterzapfen selbst gemacht"
    • BINZ & FRIENDS: The Dark Tenor

      • Termin: 21.02.26
      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Die exklusive Veranstaltungsreihe BINZ & FRIENDS bringt auch 2026 außergewöhnliche Künstler ins Ostseebad Binz. The Dark Tenor ist zu Gast und verzaubert mit seiner unvergleichlichen Stimme bei einem kleinen, feinen Akustik-Konzert.

      Weiterlesen: "BINZ & FRIENDS: The Dark Tenor"
    • Naturerlebnis-Wanderung

      • Nächster Termin: 04.02.26
      • Alle Termine: 05.02.25 bis 25.11.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Mit einem Naturführer erkundest du auf der etwa sechs Kilometer langen Tour die Binz umgebenden Naturschutzgebiete. Dazu gibt es viel Wissenswertes über die einheimische Flora und Fauna. Hierfür sind vier Stunden Zeit einzuplanen.

      Weiterlesen: "Naturerlebnis-Wanderung"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Wanderung: Die Heilkraft des Küstenwaldes

      • Nächster Termin: 22.12.25
      • Alle Termine: 08.09.25 bis 28.12.26
      • Heinrich-Heine-Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Auf geht's zu einem kleinen Spaziergang in das Waldgebiet der Granitz nahe Binz, um den Wald mit allen Sinnen als Ort für mehr Bewusstheit, Achtsamkeit und Entspannung zu entdecken. Die achtsame Exkursion ist etwa 3 Kilometer lang und dauert etwa 3 Stunden.

      Weiterlesen: "Wanderung: Die Heilkraft des Küstenwaldes"
    • Station 10: Besinnung an den Wassereichen, © TMV/UB

      Pfad der Muße und Erkenntnis (4 km / 1 Tagestour)

      • Länge: 4 km

      Etappen: 1 Tag Auf dem Pfad der Muße und Erkenntnis tauchen Sie ein in einen zauberhaften Wald an Rügens Küste, kommen zur Ruhe und vertiefen den Kontakt zur Natur und zu sich selbst. Imposante Bäume, uralte Hügelgräber und fantastische Ausblicke auf die Ostsee regen an die Umwelt hier sehr achtsam wahr zu nehmen.

      Weiterlesen: "Pfad der Muße und Erkenntnis (4 km / 1 Tagestour)"
    • Seebrücke Binz

      • 18609 Binz

      Die Seebrücke Binz auf der Insel Rügen ist mit einer Länge von 370 Metern die zweitlängste Seebrücke Rügens nach der Seebrücke Sellin.

      Weiterlesen: "Seebrücke Binz"
    • Solokonzert mit Jörg Seefeldt · BLAUER MITTWOCH

      • Termin: 04.02.26
      • Bahnhofstraße, 18609 Ostseebad Binz

      Ein Abend mit Jörg Seefeldt ist nicht von großen Gesten und Showgebaren beherrscht, er fasziniert eher durch grundehrliche, glaubwürdige Musik mit Texten, die ebenso laut, leise und leidenschaftlich sein kann.

      Weiterlesen: "Solokonzert mit Jörg Seefeldt · BLAUER MITTWOCH"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      ÖTILLÖ Swimrun Rügen

      • Termin: 16.05.26
      • Seebrücke Binz, 18609 Ostseebad Binz

      Dieses außergewöhnliche Veranstaltungsformat, das seinen Ursprung in Schweden hat, verbindet Laufen und Schwimmen zu einem spektakulären Wettkampf inmitten der Natur. Als Teil der renommierten ÖTILLÖ Swimrun World Series reiht sich Rügen ein in die Riege internationaler Austragungsorte wie Schweden, England, Frankreich, die Schweiz, Malta und die USA.

      Weiterlesen: "ÖTILLÖ Swimrun Rügen"
    • Comedy mit Bartuschka · BLAUER MITTWOCH

      • Termin: 18.03.26
      • Bahnhofstraße, 18609 Ostseebad Binz

      Mit ihrem Soloprogramm »Berlin Blonde« ist die Vollblutcomedienne Bartuschka, ausgebildete Pantomimin mit Verbalartistik und Körperkomik, zum »Blauen Mittwoch« zu Gast.

      Weiterlesen: "Comedy mit Bartuschka · BLAUER MITTWOCH"
    • Kurplatz Binz

      • Strandpromenade, 18609 Ostseebad Binz

      Der Kurplatz in Binz - der Mittelpunkt der Binzer Strandpromenade.

      Weiterlesen: "Kurplatz Binz"
    • © Andy Ewert

      Funny Fox Night · Comedy zum Frauentag

      • Termin: 08.03.26
      • Bahnhofstraße, 18609 Ostseebad Binz

      Freu dich am Frauentag auf einen unterhaltsamen Abend voller Charme, Witz und großer Stimmen. »UNIKAT« – die erste Concert Comedy Night mit Sarah Barelly & Jordan Smart. Show ab 16 Jahre.

      Weiterlesen: "Funny Fox Night · Comedy zum Frauentag"
    • © Binzer Bucht Tourismus

      Bus-Rundfahrt: Insel Hiddensee

      • Nächster Termin: 27.12.25
      • Alle Termine: 02.05.25 bis 28.01.26
      • Dollahner Straße, 18609 Ostseebad Binz

      Die Bustour führt nach Hiddensee. In Schaprode Überfahrt mit der Fähre, Inselführung, Freizeit.

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    • Singer-Songwriter David Beta · BLAUER MITTWOCH

      • Termin: 11.03.26
      • Bahnhofstraße, 18609 Ostseebad Binz

      David Beta, Hamburger Sänger und Gitarrist, schreibt, komponiert und performt seit über fünf Jahren seine Songs. Musikalisch pendelt er zwischen akustischem Singer-Songwriter-Sound, folkig-rockigen Nuancen und energetischem Deutschpop. 

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    • Ein kleines bisschen Glück

      • Termin: 31.12.25
      • Markt, 18581 Putbus

      The Real Comedian Harmonists Fünf Gesangsartisten um den Pianisten Florian Fries entführen das Publikum in die goldenen 20er Jahre. Es erklingen Welthits wie "Veronika der Lenz ist da", "Mein kleiner grüner Kaktus" u.v.m. Präsentiert mit Witz und Charme gepaart mit erstklassiger musikalischer Qualität.

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